Sidang Pembaca yang berkelimpahan,
Pernahkah Anda ketika mendengarkan sebuah lagu kemudian teringat akan sebuah peristiwa tertentu?
Atau melihat warna tertentu kemudian teringat seseorang?
Apa yang muncul di benak Anda ketika diucapkan kata "GOAL SETTING"? Apa yang dirasakan oleh Anda? Suatu gambaran positif? Atau justru peristiwa-peristiwa gagal dalam mencapai GOAL?
Fenomena munculnya kembali sebuah emosi tertentu ketika melihat, mendengar dan merasakan sebuah kejadian dan/atau seseorang itulah yang dinamakan ANCHOR (Jangkar Emosi). Anchor adalah salah satu teknik dalam Hypnotherapy yang dapat dimanfaatkan untuk memicu emosi apapun dengan sengaja. Sebagai contoh, ketika seseorang merasa grogi sebelum berbicara di depan umum, maka dengan sengaja membangkitkan/menghadirkan kembali perasaan ANTUSIAS dengan melihat, mendengar atau melakukan tindakan tertentu (mendengar lagu, menekan bagian tubuh tertentu, dan sebagainya).
Maka dengan sendirinya (automatically and naturally), seluruh hormon yang biasa dikeluarkan ketika kita sedang ANTUSIAS juga akan membanjiri organ-organ tertentu, seperti hormon Adrenalin, Endorphin, dll.
Dengan latihan yang rutin, insya Allah teknik Anchoring ini akan lebih cepat berdampak dan bahkan sampai terlihat secara fisik (tegaknya bulu roma, merinding yang menjalar, hangat yang merambat, dsb).
Secara ilmiah, teknik ini diteliti oleh seorang Psikolog Rusia bernama Ivan Petrovich Pavlov
. Ketika dia memanggil anjingnya dengan lonceng dan kemudian diberikannya daging, maka sang anjing menjulurkan lidahnya dan mengeluarkan air liur. Hal ini dia lakukan dalam jangka waktu lama dan konsisten. Sehingga ketika dia hanya membunyikan lonceng, sang anjing datang dengan menjulurkan lidah dan mengeluarkan air liur, padahal dagingnya belum diberikan.
Sehingga bisa diartikan, bahwa "bunyi lonceng" menjadi Anchor untuk sang anjing akan datangnya makanan.
Bagi Anda yang ingin dengan sengaja membangkitkan emosi-emosi positif tertentu untuk membantu Anda menjalani hidup dengan ANTUSIAS, atau emosi-emosi yang lain demi PEMBERDAYAAN HIDUP Anda, gunakan teknik ANCHORING ini.
Silakan hubungi kami untuk berlatih teknik ANCHORING ini.
Selamat menjalani hidup ini dengan ANTUSIAS dan GOOD FEELING.!!!
Wassalaamu'alaikum wr.wb.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar